MI HISTORIA
Mi relación con el deporte comenzó desde muy pequeña. Empecé practicando fútbol sala y baloncesto, siendo este último el deporte que me acompañó durante más tiempo en mi etapa formativa. Competí en baloncesto federado hasta los 16 años, participando en competiciones por toda Castilla y León, una etapa que marcó mi forma de entender el esfuerzo, la constancia y el trabajo en equipo.
A los 16 años descubrí el rugby, un deporte que desde el primer momento se convirtió en una parte fundamental de mi vida. Desde entonces he competido por toda España y sigo vinculada al alto nivel competitivo. Actualmente soy jugadora de División de Honor B con PRB Pingüinas, continuando activa dentro del rugby femenino. Paralelamente, a lo largo de mi juventud también practiqué y competí en natación, tenis y pádel, lo que me permitió conocer diferentes formas de entrenar y distintas demandas físicas.
Durante mi etapa universitaria participé en el Campeonato de España Universitario (CEU) tanto de rugby como de pádel. Además, con León Rugby Club he disputado tres Copas de la Reina Iberdrola en la modalidad de rugby seven, así como varios Campeonatos de España Universitarios, experiencias que han reforzado mi visión competitiva y mi interés por el rendimiento deportivo.
Con el paso del tiempo, mi camino dentro del deporte me llevó de forma natural hacia la preparación física y la entrenadora deportiva. He sido entrenadora de rugby en categorías inferiores en RAC Lobos y en León Rugby Club, trabajando en el desarrollo técnico y físico de jóvenes deportistas. Como preparadora física, cuento con experiencia tanto en rugby como en fútbol, trabajando con el equipo sénior masculino de RAC Lobos, con el equipo femenino de León Rugby Club, y en fútbol 11 femenino con Sport Bernesga, donde se consiguió el ascenso a la Liga Gonalpi al finalizar la temporada.
En cuanto a mi formación, soy graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de León y actualmente curso el Máster en Entrenamiento y Rendimiento. Mi interés profesional se centra especialmente en el entrenamiento de fuerza, la preparación física, el entrenamiento de la mujer, la prevención y readaptación de lesiones, y en aplicar la evidencia científica al entrenamiento real.
Todo este recorrido, tanto como deportista como entrenadora y preparadora física, ha construido mi manera de trabajar: un enfoque cercano, individualizado y basado en la planificación, en el que cada persona y cada contexto importan. Mi objetivo es acompañar a quienes entrenan conmigo en su proceso de mejora, ya sea para rendir más en su deporte o para sentirse mejor en su día a día, siempre desde un trabajo honesto, bien estructurado y sostenible en el tiempo.